حفاظا على صحتكم احذروا من تناول القهوة مع هذه الأطعمة

يعتبر شرب القهوة عادة يومية لغالبية سكان العالم ، في الصباح والمساء أيضًا ، في جلسات مع الأصدقاء ، قبل الطعام وبعده. على الرغم من الدراسات المتضاربة حول دراساتها الإيجابية والسلبية ، تظل “القطعة الحلوة” بجانب القهوة الأشهر في العالم ومكملة رئيسية للدورة.

تم الكشف مؤخرًا عن أن شرب القهوة مع قطعة حلوى تحتوي على سكر هو أخطر شيء على الإطلاق ، ويجب الاستغناء عن هذه العادة.

كشف خبير روسي عن ضرر الجمع بين القهوة والحلويات ، خاصة الحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.

قال بافيل إيسانابييف ، المتخصص والخبير في إنقاص الوزن في روسيا: “غالبًا ما تشرب القهوة بالحلويات ، لكن الحلويات والقهوة لا تختلط ، لأن القهوة تزيد مؤقتًا من مستويات الجلوكوز في الدم”.

وأضاف أنه عند شرب القهوة مع الحلويات ، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مفرط ثم ينخفض ​​بشكل حاد ، وقد يحدث نقص السكر في الدم ، مما يولد أعراضًا مثل الضعف والدوخة والتعرق.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى